ยิ่งเครียด ยิ่งสัมผัสหน้า ยิ่งเสี่ยงต่อการติดโควิด-19


การระบาดของโรคโควิด-19 ส่งผลให้มียอดผู้เสียชีวิตและผู้ป่วยเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องไปทั่วโลก และพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อมากที่สุดคือการเอามือสัมผัสใบหน้า 

 

เรื่องนี้ทางมหาวิทยาลัยซิดนีย์ได้ทำการสำรวจนักเรียนแพทย์ของตนเมื่อปี 2015 ผ่านวิดีโอบันทึกบรรยากาศการเรียน ปรากฏว่านักเรียนแพทย์ทั้งหมด 26 คน สัมผัสใบหน้าเฉลี่ยชั่วโมงละ 23 ครั้ง และเกือบครึ่งประมาณ 44% มีการสัมผัสดวงตา จมูก ปาก นอกจากนี้การสัมผัสใบหน้ายังแสดงถึงความเครียด กังวล หลังมีงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Brain Research เมื่อปี 2014 ชี้ว่า พฤติกรรมชอบจับต้องใบหน้าของตนเองช่วยลดและควบคุมความเครียด 

 

“การสัมผัสใบหน้าตนเองบ่อยครั้งนั้นเกิดขึ้นเป็นประจำในมนุษย์ทุกคนโดยเฉพาะสถานการณ์เคร่งเครียด” งานวิจัยกล่าว 

 

ทุกวันมือของคนเราต้องสัมผัสกับสิ่งของต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นกุญแจ โทรศัพท์ เงินสด ฯลฯ ซึ่งล้วนแต่เป็นแหล่งเพาะเชื้อโรค ดังนั้นหากลดจำนวนครั้งในการสัมผัสหน้าไม่ได้ (เพราะเรามักทำโดยไม่รู้ตัว) ก็ควรการล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ จึงจะเป็นการลดความเสี่ยงการติดโรคได้ดี โดยเฉพาะในช่วงนี้ที่เมืองไทยมีเหตุบ้านการเมืองให้เครียดไม่เว้นแต่ละวัน 

 

หากอยากอยู่ให้ปลอดโรค จงล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ เพราะยิ่งคุณเครียด ยิ่งสัมผัสหน้า ยิ่งเสี่ยงต่อการติดโควิด-19

 

 

ภาพ: Shutterstock

พิสูจน์อักษร: พรนภัส ชำนาญค้า

อ้างอิง: